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05月 31日, 2022

【多元的蜂蜜食用觀!您知道蜂蜜在各國的傳統食補中的見解嗎?】

  在諸多文明中皆有運用蜂蜜的紀錄。在古老的埃及,人們會運用蜂蜜為遺體防腐。而歐洲的傳統中,若想製作香草保健品,蜂蜜更是帖十分重要、不可缺席的配方。

  除此之外眾所皆知的是,雖然中世紀時期基督宗教影響歐洲甚深,但因為英國部分地區仍有自己的傳統信仰(如:德魯伊),再加上採蜜不易的因素,使得天主教教會容許有些採蜜區保有原本信仰中,那呼求蜜蜂用的咒文與歌謠,只需在少許地方上需略做修改。如:從「天父」、「地母」更作「上帝」與「瑪麗亞」。

  可見教會對於蜂蜜的需求,是大到願意在信仰上有所妥協。


  除此之外據聞在奈及利亞,當地人也篤信香草得加入蜂蜜效果才會有所加成。

  當代美國著名食譜作家更有在部落格推薦著蜂蜜莓果。他的食譜表示:

  「一杯草莓,拔除蒂頭且對切
  一杯覆盆子
  一杯野生藍莓或藍莓
  一杯黑莓
  兩到三匙野花生蜂蜜」

  上幾樣加在一起,便是一道美味又健康的佳餚。

  台灣花卉最為驕傲的產品莫過於蜂蜜藍莓果醬了!能夠與台灣大學產學合作,讓台灣人吃到台灣土生土長的藍莓,實在是備感榮幸。特別是看到美國著名養生食譜作家如此不約而同地推崇蜂蜜莓果,能使臺灣人有益於健康,更感到與有榮焉。

  值得注意的是,部分觀點主張蜂蜜不宜加熱。但也有歐洲的食補書籍會將蜂蜜煮沸混合香草做保健食品。此外,西藏著名醫書《四部醫典》還提及「蜂蜜與菜油不能同食。」而《四部醫典》還指出「蜂蜜可以解除酸奶的毒性」。以上資訊綜合,供您參閱。

  美好的一天,就從健康的早餐開始!一起來嚐試台灣國產的蜂蜜藍莓醬吧!

資料來源:
  1. 《唐卡中的藏醫養生》(2009),瓊那‧諾布旺典著,達觀。
     
  2. “Honey Berries”2018, https://www.medicalmedium.com/blog/honey-berries,安東尼.威廉(AnthonyWilliam)著。
     
  3. 《餐桌上的風景:歷史傳說、名廚軼事和經典烹飪交織的美食文化》(2008, 琳達.希薇特蘿(Linda Civitello)著,邱文寶譯,臉譜。
     
  4. 《蜂蜜療癒研究室》(2021),道恩‧庫姆斯(Dawn Combs)著,王心宇譯,常常生活文創。                              
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